موقع هاجر lalahajar موقع هاجر lalahajar
مطبخ

آخر الأخبار

مطبخ
مطبخ
جاري التحميل ...
مطبخ

فوائد عصير الخوخ الأحمر للحامل


عصير الخوخ الأحمر وفائدته للحامل

تحتاج الحامل بالخصوص الطعام المغذي والمفيد حتى يستطيع الجنين التكون والزيادة الإطرادية وكذلك أن تكون صحة الحامل جيدة حتى يمكنها الوضع بسلام وأمان ، هناك سيدات يرفضن تناول الطعام خصوصا في الشهور الأولية وذلك يكون بسبب الوحام
، اليوم سوف نتحدث عن عصير الخوخ الأحمر اللذيذ جدا والذي يعمل على فائدة كبيرة جدا للحامل .
 أولا :

 يحتوي الخوخ الأحمر على كمية كبيرة من الألياف وبذلك فسوف يحسن من أداء الجهاز الهضمي للحامل ، كلانا يعرف أن الحامل تعاني من المشاكل الهضمية بالحمل ولكن مع عصير الخوخ الأحمر سوف نتخلص من هذا الإزعاج .
 ثانيا :

 التخلص من السموم يعمل عصير الخوخ الأحمر من التخلص من السموم التي تدخل للجسد وكذلك الملوثات فقد تصل للجنين وتهدد حياته ولكن الخوخ يعمل على زوالها بصورة فعالة .
ثالثا :

 يحتوي عصير الخوخ الأحمر على الكالسيوم بكمية كبيرة ، ومن المعروف أن الحامل تحتاج للكالسيوم وقد ترفض تناول الحليب ، ولكن الخوخ يساهم في تكوين عظام جنينك وإكتماله بصورة مثالية وكذلك يحميكي من الإصابة من هشاشة عظامك بالحمل .

رابعا :
 تحتاج لحامل لكمية كبيرة من حمض الفوليك والذي يحمي الطفل من التشوهات الخلقية ، ولذلك عصير الخوخ الأحمر يعمل على توفير كمية كبيرة من حمض الفوليك التي سوف تحتاجه الأم ، الجنين يحتاج حمض الفوليك بشدة لإكتمال نمو الدماغ والمخ ، وكذلك فهو يتحكم بنمو النخاع الشوكي للجنين . كوب من عصير الخوخ الأحمر يوميا يعمل على توفير عناصر غذائية مهمة جدا لك ولجنينك عزيزتي الحامل .

التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

موقع هاجر lalahajar

2016