موقع هاجر lalahajar موقع هاجر lalahajar
مطبخ

آخر الأخبار

مطبخ
مطبخ
جاري التحميل ...
مطبخ

الدراق والحامل

الدراق والحامل
 هل تعلمين أن فاكهة الدراق غنية جدا بالفيتامينات والمعادن الهامة جدا لك في فترة الحمل ، فهي تعد مصدر غذائي هام جدا لك عزيزتي الحامل وللجنين ، فمن المعروف أن الحامل تحتاج لتنويع الغذاء والحصول على العناصر الغذائية المتعددة للحفاظ على صحتها وعلى نمو الجنين بشكل إيجابي
 ، اليوم معنا فوائد فاكهة الدراق : يعمل الدراق على نمو أسنان جنينك والحفاظ على عضلاته والغضروف ، كما أنه هام جدا لتكوين العظام الأصلية بالجنين ، فهو يوجد به مادة وفيتامين سي ، وهو مفيد جدا لجعل السيدة تمتص الحديد جيدا ، وكذلك يعمل على منع الولادة المبكرة ويقاوم التشققات الموجودة بالبطن والظهر للحامل .
يحتوي الدراق على كمية لا بأس بها من فيتامين الفولات ، والذي له تأثير قوي في حماية الجنين من التشوهات الخلقية ، وكذلك هام جدا بالحمل في الفصل الأول ، وينصح به الأطباء حتى قبل الحمل .
 البوتاسيوم : يساعد البوتاسيوم على منع حدوث التشنجات وأعراض الحمل كالدوخة والدوار والكسل ، ويوجد كمية من عنصر البوتاسيوم بالدراق .

التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

موقع هاجر lalahajar

2016