Ads1

Ads2

السبت، 6 فبراير، 2016

الدراق والحامل
 هل تعلمين أن فاكهة الدراق غنية جدا بالفيتامينات والمعادن الهامة جدا لك في فترة الحمل ، فهي تعد مصدر غذائي هام جدا لك عزيزتي الحامل وللجنين ، فمن المعروف أن الحامل تحتاج لتنويع الغذاء والحصول على العناصر الغذائية المتعددة للحفاظ على صحتها وعلى نمو الجنين بشكل إيجابي
 ، اليوم معنا فوائد فاكهة الدراق : يعمل الدراق على نمو أسنان جنينك والحفاظ على عضلاته والغضروف ، كما أنه هام جدا لتكوين العظام الأصلية بالجنين ، فهو يوجد به مادة وفيتامين سي ، وهو مفيد جدا لجعل السيدة تمتص الحديد جيدا ، وكذلك يعمل على منع الولادة المبكرة ويقاوم التشققات الموجودة بالبطن والظهر للحامل .
يحتوي الدراق على كمية لا بأس بها من فيتامين الفولات ، والذي له تأثير قوي في حماية الجنين من التشوهات الخلقية ، وكذلك هام جدا بالحمل في الفصل الأول ، وينصح به الأطباء حتى قبل الحمل .
 البوتاسيوم : يساعد البوتاسيوم على منع حدوث التشنجات وأعراض الحمل كالدوخة والدوار والكسل ، ويوجد كمية من عنصر البوتاسيوم بالدراق .